Чтобы ваш отдых был безопасным, нужно знать как правильно вести себя на воде. Даже самый хороший пловец должен соблюдать осторожность, строго придерживаться правил поведения на водном пространстве. Нарушение правил купания и плавания ведет к несчастным случаям, очень часто к гибели, напоминают специалисты ГИМС.

 

Чтобы этого не случилось, первое купание начинайте в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18°- 20°. В воде не следует оставаться более 1-5 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут. Купаться рекомендуется в безопасных или специально отведенных для этого местах, не заплывая далеко от берега. 

 

Никогда не следует толкать кого-либо в воду, особенно неожиданно, так как эта шалость у чувствительных к холодной воде людей может вызвать шок со смертельным исходом. Очень опасно купаться и плавать в пьяном виде. Большую опасность представляет купание с досками, бревнами, надутыми резиновыми автомобильными камерами и надувными средствами, особенно для тех, кто не умеет плавать.

 

После приема солнечной ванны не рекомендуется бежать сразу в воду, купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени или предварительного обтирания холодной водой в области сердца. 

Приведенные выше советы помогут избежать непредвиденных обстоятельств, неожиданностей, к которым всегда нужно быть психологически и физически готовыми. Очень важно научиться контролировать себя в таких ситуациях, не позволяя страху овладеть собой. В момент приступа паники постарайтесь себя убедить, что, как только вы успокоитесь и соберетесь, вам гораздо проще будет разобраться в ситуации. Хорошего вам отдыха!